那种疼痛难以形容，就算是早已习惯灵魂被混沌神磨碾压的太叔明，在这种疼痛之下也是几欲疯狂。
所幸，因为是第一次修炼，他凝聚的气血之火并不算多，很快，气血之火的威能消耗一空。
那种自内而外的痛苦也一去不返，太叔明直接躺倒在床铺之上，双眼空洞，微微喘息。
过了许久，太叔明才从那种极致的疼痛之中恢复过来，这时他才发现，仅仅是这片刻的淬炼，他的身体也发生了巨大的变化。
精壮结实的肌肉更具有轮廓感，经络骨骼更加坚韧，血液流动也更加蓬勃有力。
“应该是因为这是第一次，从前我也从来没有锻炼过肉身之力，所以才会效果这么明显。”
“不过，好在，这苦没有白吃，也算是收获颇丰了吧。”
太叔明感慨一声，调整好气息，感受到丹田中那一枚微微跳动的血气火种，调动元炁凝聚在血气火种之上。
本来有些暗淡的火种立马再度欢跃地跳动了起来，而后，股股精纯的能量自其中散逸而开，反哺肉身。
慢慢地，之前点燃气血之火消耗的气血在这种反哺之下缓缓恢复了起来。
这就是【神锻篇】的神奇之处，虽然需要消耗气血才能点燃气血之火，但是也能通过元炁反哺自身，不至于损伤身体根基。
直至天明，太叔明感觉自身状态已经恢复得差不多了，没有赖床，起身稍微收拾了一下就走出房门。
例行和辰月、千钧以及弋痕夕打过招呼，这时他才发现，辗迟竟然早就已经不在了。
“蒸乾坤需要在卯时之前准备好早饭，辗迟得提前一个时辰赶过去。”弋痕夕如此解释道。
闻言，太叔明感叹一声道：“食堂的大厨可真是辛苦啊。”
吃早饭时太叔明一行在蒸乾坤遇到了辗迟，不过看到他忙得晕头转向的样子，他们并没有上前打扰。
回到炽天殿，弋痕夕将几人集中在了破碎虚空之中。
“在能够自如掌控自身元炁之后，你们已经具备了作为一名侠岚最基础的能力，但想要和零战斗，仅有这些远远不够。”
“真实的战场局势