c罗摸着下巴，若有所思的说道：“先来做一些拉伸动作吧，让身体充分热开。”
王鹤阳点了点头，然后在自己心中说道：“刚刚吃了一块牛排，虽然吃的不是很饱，体力也恢复的差不多了。”
王鹤阳就仿照着c罗拉伸的动作在他后面做着，不得不说c罗的动作真的很标准，几乎每一个就跟标准答案一模一样，或许这也跟他数十年如一日的如此训练脱不开关系吧。
随着热身的结束，王鹤阳的头顶已经出现了些许的细汗了，但是c罗却和刚刚几乎没有什么区别，面不红气不喘，甚至根本没有想要出汗的感觉。
c罗问向旁边的少年，说道：“感觉怎么样？”
王鹤阳转了转脖子说道：“感觉非常好，接下来要训练什么？”
c罗神秘的掏出了一个东西，对着王鹤阳说道：“这个可是个好东西，如果我没记错的话，后面两天就是你的比赛对吧？带上这个，到时候会有惊喜哦。”
王鹤阳接过东西定睛一看是两个用来绑住脚踝的负重沙袋，上面竟然还标注了耐克的标识，果然是总裁哈。
王鹤阳蹲下身去把两个沙袋绑在了自己的脚踝上，然后站起身，想要尝试抬一下脚，然后发现这上面的负重让他的每次抬脚都增加了很大的阻力。
c罗笑着说道：“那么现在的感觉是怎么样的呢？”
王鹤阳多尝试几次，然后说道：“不是太好，但是我觉得这玩意儿会有用的。”
听完之后c罗就走向了健身房旁边的一道门，然后推开门映入眼帘的是一个巨大的绿茵足球场，c罗说道：“那么，接下来的训练做好准备了吗？”
王鹤阳期待的眨了眨眼，笑着说道：“时刻都在准备着！我已经快要等不及了！”
……
在足球场上奔跑着的两个身影，王鹤阳紧随着c罗的脚步，脚上绑着的沙袋，让他很不适应，但是现在他已经慢慢的有些习惯了，虽然说不上得心应手，但是现在他的每一个动作都显得那么自然、那么流畅，跟刚开始时候简直截然不同，现在的他仿佛与这片绿茵场融为了一体。
随着带球热身的结束，王